Kategorie: Novinky

Soustředění VK Slavia Děčín – léto 2015

Soustředění VK Slavia Děčín – léto 2015Soustředění je zaměřeno na závěrečnou přípravu před mistrovským závodem ČR, přebor žactva a dorostu který je v termínu začátku prázdnin, ve dnech 26.-28.6. 2015. Veslařský kanál umožňuje dokonalé podmínky pro trénink na klidné vodě, pod dohledem trenérů, kteří jsou po celou dobu v kontaktu s posádkou.

Místo konání:                   SPORTCENTRUM Račice  (veslařský kanál)
Datum odjezdu:               pondělí 15.6.2015 v 9.00 hod od veslařské loděnice
                                          nakládání lodí v neděli 14.6.2015 odpoledne (po návratu ze závodů)

Datum příjezdu:               sobota 20.6.2015 v odpoledních hodinách
Stravování:                       v jídelně Sportcentra Račice, samoobslužná jídelna, jednotná strava 

Ceny:                                celodenní strava 250,- Kč/den x 6 = 1.500 Kč
                                          (sn. 70,- Kč,  ob. 90,- Kč a več. 90,- Kč)

Dopravu, ubytování a pronájem dráhy hradí VK Slavia Děčín

Příspěvek na pronájem dráhy 30,- Kč/den x 6 = 180 Kč

Soustředění je zaměřeno na závěrečnou přípravu před mistrovským závodem ČR, přebor žactva a dorostu který je v termínu začátku prázdnin, ve dnech 26.-28.6. 2015.  Veslařský kanál umožňuje dokonalé podmínky pro trénink na klidné vodě, pod dohledem trenérů, kteří jsou po celou dobu v kontaktu s posádkou.

Doporučené  vybavení:

-          Sportovní oblečení na trénink (2-3 x denně), trička s krátkým a dlouhým rukávem mikina, krátké a dlouhé elast.kalhoty, plavky
-          Nepromokavá bunda,vesta (slabá na běh popř.veslování )
-          Boty –  sportovní obuv tenisky na běh, přezůvky na pokoj, nebo pantofle na plato
-          Čepice na ven, sluneční brýle (kšiltovka)
-          Spodní prádlo (na týden )
-          Podkolenky, ponožky, tlusté ponožky (úměrně na týden, spíš víc na vodě může být zima)
-          Pyžamo, spacák, polštář, prostěradlo
-          Hygienické potřeby, ručník (šampon, sprchový gel, kartáček, pasta, hřeben, hydratační krém, opalovací krém…)
-          Kapesné  (možný drobný nákup v místní prodejně)
-          Balenou vodu nebo ochucené limonády (doporuč. 6 x 2 litry)
-          Láhev na pití (při tréninku do lodě)
-          něco na ukrácení dlouhé chvíle
-          Doplňková strava (sladkosti, energetické tyčinky, pití)
-          Klič č.10 a 13 – k nahazování, houbu pro opláchnutí lodi
-          Kolečkové brusle a helmu (kolem veslařské dráhy – není povinné)
-          Léky pro vlastní potřebu, náplast na puchýře

Popř. další informace: Zdeněk Žaba tel.: 604 568 929

print Formát pro tisk

Komentáře rss


Nebyly přidány žádné komentáře.